こんにちは!(^^) こころのやまいともだち、ヤマトモです。 腹圧 7000歩 俳句 ブログ 読書 勉強 ストレッチ 9月に習慣にしたい事を手帳にリストアップしました。 ジブン手帳という手帳を使っているのですが、日々、実行出来たかをチェックするようにしてあり…
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