イキタノ!生きることを楽しむために、心の病をやめるブログ

産後うつ、再発した統合失調症から寛解したイキタノのブログ

2020-09-26から1日間の記事一覧

ちょっとした自己コントロール

こんばんは!(^ ^) こころのやまいともだち、ヤマトモです。 疲れてる なんだか心の中で悪態をついてる 自分かわいそうモードになってる うん、生理前の要件が揃ってる! 人を悪者にして自分を悲劇のヒロインにしてる暇は無い! こんな時は、お風呂に入って…