イキタノ!生きることを楽しむために、心の病をやめるブログ

産後うつ、再発した統合失調症から寛解したイキタノのブログ

2020-11-07から1日間の記事一覧

ストレッチ

こんばんは!(^ ^) こころのやまいともだち、ヤマトモです。 最近、寒くなってきましたね。 折しも今日は立冬。冬の始まりです。 先日、昼間に、久しぶりにストレッチの本を見ながらストレッチをやってみました。 ちょっと寒い日で、でも、暖房をつけるほど…