こんばんは!(^ ^) こころのやまいともだち、ヤマトモです。 最近、寒くなってきましたね。 折しも今日は立冬。冬の始まりです。 先日、昼間に、久しぶりにストレッチの本を見ながらストレッチをやってみました。 ちょっと寒い日で、でも、暖房をつけるほど…
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