ヤマトモ!心の病を治すブログ

産後うつ、再発した統合失調症から寛解しつつあるヤマトモのブログ

2021-03-24から1日間の記事一覧

季節の変わり目の不調対策

桜も咲いて、春めいて来ましたね。 季節の変わり目は心身の不調が出やすいようです。 その一因に、体の冷えがあるんじゃないかなと最近思います。 天気予報で「明日は暖かくなります」などと聞くと、つい、薄手の春物を着ちゃいます。 薄寒いなぁ…と思いつつ…