イキタノ!心の病をやめれば生きるのは楽しい♪

産後うつ、再発した統合失調症から寛解した人のブログ

2021-05-19から1日間の記事一覧

自分に優しく

グルテンを勉強すると宣言したのに、ちょっと調べただけで、他のことをしていました。 自分の言葉の軽さに呆れます。 自分に甘えがある。 宣言したのにやらないのは、読んでる方に対しても甘えがあるわけだ。 申し訳ありません。 自分を律する。 自律した生…

栄養たっぷりのおやつ作り

こちらのレシピ本でオートミールのバナナパウンドケーキを作りました。 勉強はこれからします。 昨日消してしまったブログ記事の内容は長いので、別のテーマにします。 グルテンにしようかな。 では取り組みます。 どぼん!