2021-07-28から1日間の記事一覧
魔法のねこ背ストレッチ、という本のストレッチをしました。 500mlのペットボトルを両手にそれぞれ持って行うストレッチをやろうとしたら、同じ重さのペットボトルが無い! あ、あった! めんつゆ500mlが二本あったので、両手に持って、ストレッチ開始! 前…
魔法のねこ背ストレッチ、という本のストレッチをしました。 500mlのペットボトルを両手にそれぞれ持って行うストレッチをやろうとしたら、同じ重さのペットボトルが無い! あ、あった! めんつゆ500mlが二本あったので、両手に持って、ストレッチ開始! 前…