2022-08-04から1日間の記事一覧
おはようございます 最近、5時前に目覚めるので、朝活に寝床でストレッチをしています。 Twitterで「猫背 ストレッチ」「脚 ストレッチ」など検索すると、色々な専門家が写真や動画でストレッチを紹介してくれているので、良さそうなのをやってます。 寝る前…
おはようございます 最近、5時前に目覚めるので、朝活に寝床でストレッチをしています。 Twitterで「猫背 ストレッチ」「脚 ストレッチ」など検索すると、色々な専門家が写真や動画でストレッチを紹介してくれているので、良さそうなのをやってます。 寝る前…