イキタノ!生きることを楽しむために、心の病をやめるブログ

産後うつ、再発した統合失調症から寛解したイキタノのブログ

2022-08-09から1日間の記事一覧

朝活ストレッチはTwitter検索がオススメ♪

朝活にストレッチをすることにしています。 まだ、決まったストレッチは無くて、Twitterで検索して良さそうなのをやっていってます。 Twitterでストレッチを検索する良さは、画像や動画もコンパクトでわかりやすいことです。 Twitterは140文字 画像4枚までと…