2022-11-29から1日間の記事一覧
今月の目標はシェイプアップでした。 ・リングフィットアドベンチャーを、平日、3日以上やる。 ・朝活にストレッチする。 ・朝散歩する。 心掛けられたのは、朝散歩だけでした。 なんと、目標、忘れてました! 紙に書いて貼っておかないと忘れるものですね。…
今月の目標はシェイプアップでした。 ・リングフィットアドベンチャーを、平日、3日以上やる。 ・朝活にストレッチする。 ・朝散歩する。 心掛けられたのは、朝散歩だけでした。 なんと、目標、忘れてました! 紙に書いて貼っておかないと忘れるものですね。…