こんばんは！(^ ^)
こころのやまいともだち、ヤマトモです。
何だか眠れない夜は、思いを書き出してみるのはいかがですか？
私はよく、Twitterやウンログのウントーークで一人反省会のような事をします。
何かしらイベントがあると、それにまつわる色々な事が頭に残って寝付けなくなるので、そんな事を綴っていきます。
そうすると、頭がクールダウンしていきます。
眠気もやってきます。
今日は、ちょっと不本意な1日でしたが、そんな日もある。
納得して寝て明日に疲れともやもやを残さない。
そのためには後はマッサージやストレッチかな。
明日の私のご機嫌のために。
ではでは、おやすみなさい☆
良い夜、良い夢、良い朝を(^｡^)
