こんにちは！(^ ^)
こころのやまいともだち、ヤマトモです。
愛されてお金持ちになる魔法のノート
という佐藤富雄さんの書いた書き込み式の本が私にとって、バイブルのようにとても良かったので、病気友達にプレゼントしまくった事がありました。
その本は、
理想の自分を思い描いて、いい気分でいると、脳がそれを実現してくれる、
というような内容でした。
その本を読んで、書き込んだりしてくれた病気友達の感想は…
理想の自分を想像していい気分になってたら、いい気分になり過ぎて、再発しそうになったからやめた。
理想と現実のギャップに打ちのめされた。
書くのに疲れた。
思うようにうまくはいきませんでした。
でも、分子整合栄養医学の知識を齧った今、思うに、
病気友達は栄養不足だったから、うまく活かせなかったんだろうなぁ
という事です。
いい気分になり過ぎて、再発しそうになったのは、いい気分のドーパミンを制御するセロトニン不足だったんだろうなぁ。
セロトニン不足になったのは、ストレスとかもあっただろうけど、セロトニンの材料の栄養が不足してたからなのだろなぁ。
理想と現実のギャップに打ちのめされたのは、ドーパミン不足でいい気分になれなかったのかなぁ。ドーパミンの材料不足があったんじゃないかなぁ。
書くのに疲れたのは、集中力や体力が無いなど、栄養不足で全体的に弱ってたんだろうなぁ。
当時は、合わない人もいるんだ！とびっくりして残念だっただけでしたが、
今なら、栄養不足だったからなのだろうと推測できるようになりました。
夢を見るにも叶えるにも、体力が要る。
栄養の満ち具合で体力は回復していきます。
病気友達には、しっかり心身に良いもの食べて、元気になって夢を叶えてほしいなぁ。
みんなに効く魔法のノートには分子整合栄養医学も盛り込めば良いのだなぁ。
脳科学と分子整合栄養医学で、夢を叶えられるように思っています。
と書いてる割には、まだモヤモヤとモラトリアムですが(⌒-⌒; )
これから、これから！
それはそれで情報発信という夢は叶えているし、
簡単な栄養情報伝える事で、病気友達の一人、夢子さん（仮名）は元気に明るくなって来ているし。
夢を叶えつつある私です。
ひとまず、今日の発見は、栄養不足だと自己啓発を活かせない事がある、という事でした。
ではでは、良い午後をお過ごし下さい。
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
