イキタノ!心の病をやめれば生きるのは楽しい♪

産後うつ、再発した統合失調症から寛解した人のブログ

ブレインフォグを知っていますか?

おはようございます😃

たまに、食養生サボって、何でも食べることがあります。

BBQなどイベントで出るものを選り好みしてたら雰囲気も壊れるので、 焼きそばもケーキも何でも美味しくいただきます♪😋

そうすると、翌日はぼんやりさん😶‍🌫️

ブレインフォグになります。

ブレイン=脳🧠

フォグ=霧🌁

脳に霧がかかったように頭が働かずぼんやりさんになります😶‍🌫️

小麦粉のタンパク質のグルテンや、乳製品のタンパク質のカゼインは、炎症を引き起こすそうで、それでブレインフォグになるそうです。

私の場合、次の日くらいからは脳の霧が晴れてきます☀️

一昨日、焼きそばとグラタンを食べたので、

焼きそばの麺の小麦粉のグルテンと、

グラタンに使う牛乳のカゼインにやられて、

昨日は4コマ描けなかったという訳です。

今朝になって、オチを思い付けたので描けました♪😊

ブレインフォグに関してはこちらのサイトを参考にしました。https://th-clinic.com/2021/10/09/brainfog/

それでは、今日も良い一日に出来ますように✨

٩(^‿^)۶