「目標作らなくなった」
とは同年代の友達の言葉。
達成出来ないから。
そうか、そういうものなのかな?
ならば、達成できるようになったら凄いことになるのかも!
二月の目標の
自分最適化のための自律した生活
出来ませんでした。
何故だ?
目標が切実じゃないのかな?
目標が楽しくないのかな?
やりたいことの、美容院とか、服買うとか読書は出来たし、達成難しそうだった毎日のテーマを決める、も出来たのは、 楽しいからだったのかもしれない。
小さな習慣の
一日一捨て一屈伸一文は、
最初からハードル高いと感じてた一捨てが出来ないことが多かった。
ハードルを低くすることも大事なのね。
あとはご褒美とかもよく聞く。
私にとってのご褒美は何だ?
いいお肉?
本を買う?
服を買う?
うん、それらで良さそう。
ご褒美と関係無く、本や服を買ってたから、本や服はご褒美で買うことにしよう!
落ち込むだけかと思ってた振り返りも、ご褒美決まったり、ハードル低くするとか、楽しいこととか、前向きになって来ました♪
では、三月に活かして参りましょう!