鬱々やイライラしてると、いい風が吹いていても、いい気持ちになれないもんなぁ 心が穏やかであることは素晴らしいことなんだなぁ セロトニンとかGABAとかオキシトシンとかドーパミンとかが、適度に分泌される体になれる栄養療法は良いなぁ ほのぼのとした幸…

心の病で調子が悪いと、夢を持つ余裕もありません。 生きてるだけで精一杯でした。 それが、栄養療法で元気になると、色々夢を持てるようになります。 でも、私の場合、 月初めに夢を叶えるための施策を毎日することを目標に掲げますが、 数日で目標自体を忘…