イキタノ!心の病をやめれば生きるのは楽しい♪

産後うつ、再発した統合失調症から寛解した人のブログ

2024-09-01から1ヶ月間の記事一覧

9月の振り返りと10月のテーマ

9月は、やりくりがテーマでした。 黒字だったので、達成出来ました。 10月のテーマは、「やりたいことをサッサとやる」にします。 気になってたけど放置してた汚れやカオスを、昨日はサッサと綺麗に出来て、味をしめたのでした。 今、気になってるのは、そろ…

体力

「元気があれば何でも出来る!」 と言います。 元気のもとは体力。 体力のもとは食べて吸収したもの。 心と体を元気にする美味しいものを 美味しいなぁ と思いながら食べてると そのうち体力付きます。 だから大丈夫!‍♀️ 具体的には まごわやさしい ま 豆 …