今月は、 色々やってみよう♪ と思います。 早速、寝かせておいたフレンチスリーブの服の製作を今日しました！ 下糸が絡まり、思うように進まなかったけど、久しぶりに取りかかれてよかったです。 ・洗濯物を毎日畳む ・あすけんに食事記録を毎日する 早速、…

「目標作らなくなった」 とは同年代の友達の言葉。 達成出来ないから。 そうか、そういうものなのかな？ ならば、達成できるようになったら凄いことになるのかも！ 二月の目標の 自分最適化のための自律した生活 出来ませんでした。 何故だ？ 目標が切実じゃ…

2月のテーマは 「闘病から娑婆へ」 です。 最近、体調が良く、生活に余裕を感じられるようになって来ています。 そろそろ社会復帰に向けた対策をしておこうかなと思うようになりました。 ひとまずは、身嗜みから。 美容院の予約をしました！ 歯医者さんに定…

今年の目標は、閃きを実行の年にする、でした。 うーん、どうかなぁ？ あ、アフィリエイト化したの今年のはず！ あ、4コマ描くようになったのは閃きを実行出来たなぁ！ あ、完成してないけど、服作りを始めた！ 子供の習い事でバタバタしてたから、こんだけ…

結婚してから初めておせちに挑戦してます！ 産後うつや統合失調症再発で、おせちを作る余裕が無かったのです。 それが、一昨年くらいから、 作れたらいいなー と思うようになり、 やっと今年、おせちのレシピ本を買い、実際にちょっと作ってみることにしたの…

家庭内に引きこもり気味で療養して来ましたが、最近、そろそろ飽きて来たかな。 刺激が欲しいのかな。 いざ、刺激を受けると、動揺しそうですが、新しい友達や、先生、そんな存在を求めたい気持ちなような気がしてます。 人に求めてばかりじゃなくて、自分も…

今月の目標はシェイプアップでした。 ・リングフィットアドベンチャーを、平日、3日以上やる。 ・朝活にストレッチする。 ・朝散歩する。 心掛けられたのは、朝散歩だけでした。 なんと、目標、忘れてました！ 紙に書いて貼っておかないと忘れるものですね。…

昨夜は米粉でたこ焼きパーティーをしたら、食後、起きてるのがつらくなり、 ソファで横になったら寝落ちしました。 1〜2時間してから目覚めて、お風呂に入ったりしてから寝直しました。 米粉や小麦粉などの精製された穀物は、糖質の吸収が良過ぎて、 血糖値…

ご無沙汰してました。 スケッチブックが終わりそうになり、買いそびれていて、何となくブログも書きそびれていました。 9月も今日で終わり。 9月は、朝活をして、人生の方向性を見極めるつもりでしたが、 あまり朝活も出来ず、人生の方向性も見極められてい…

お盆休みやら夫の夏休みやらで不摂生してたら、そろそろ8月も終わる。 8月後半はイベントが多く、計画性も無くその日暮らしをしてました。 8月の目標の服作り、滞ってる 型紙をだいたい書いたところで止まってる。 でも、焦って作るのも何だかなぁ。 ちょっ…

後手後手に回ってます。 夏休みのお出かけや不摂生もあり、家計簿や食事記録アプリや、整理整頓など、先送りされまくってます。 (⌒-⌒; ) 先手先手を打ちたいぞ。 そのためには、計画を立てねば。 しかし今、眠くて計画立てる頭が働かぬ。 ならば、明朝の朝活…

帰省シーズンの不摂生で不機嫌になり、いつもならまあいいかと見過ごせることを見過ごせず、波紋を立てた感じかもしれない。 そういえば、数年前の帰省シーズンにも同じようなことがあった。 理性的に考えたつもりだったけど、疲れた頭で考えた短絡的な衝動…

夜更かしするのは、 今日という日に満足出来てないから という説があるそうです。 現在、夜更かし中。 今日という日に、不満は無いけど、満足感はどうかなぁ？ まぁまぁ満足かなぁ。 眠くなってきたので、掘り下げることなく寝ることにします。 ちょっと面白…

そういえば、ブログが迷走してる？ そもそもは栄養療法ネタを書くつもりだったかな？ まぁ、そもそもはいいや。 人は変わっていくのだから、ブログも変わっていって良かろう。 今日はもはやおねむモードなので、脳味噌に宿題にします。 「どんなブログにした…

はてなブログアプリでアフィリエイトリンクを貼れないと思い込んでいましたが、編集モードをMarkdownにしたら貼れました！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scrip…

2、3日前は出来たと思うのに… よって、アフィリエイトリンクを貼れないでいます😓2、3日前はどうやったんだろう？この2、3日で何か仕様が変わったのかな？時間のある時にまた試行錯誤してみます。

今日は、台所の棚の一部を片付けました。 賞味期限切れの寒天などなど数点捨てました。 思い付きで捨て活するより、計画的に行きたいな。 あ、こんまり（近藤麻理恵）さんのときめきの片付けの順番でやればいいのかも！ 確か、服からだったなぁ。 服…ときめ…

今日から、生活のスケジュールを変える過渡期です。 今日は、お昼ご飯を終えて、後片付けをし、リモートワークの夫の昼休みが終わったら、試みに、午後イチから夕飯の支度をしました。 その後の午後の時間がフリータイムになりました♪ 今まで夕方に夕飯の支…

今日の思い付き捨て活 書類箱を整理した。 五月のお便りがまだ入っていた。(^◇^;) 中々、計画的に出来ないなぁ。 朝ルーティンに組み込むのもありかもなぁ。 朝ルーティンは、9時までに家事を終わらせる目安にしてるけど、見直せそうだなぁ。 朝ルーティンの…

イワシの皮引きが売ってたので、なめろうにしました。 ご近所さんが育ててるシソの葉をいただき、ネギのみじん切りとチューブのしょうがとニンニク、味噌と刻んだイワシを、両手に包丁を持って、 カタカタカタカタ！ と叩きました。 イワシ四尾分です。 その…

今日はちょっと浮かれてる。 ネオソバージュかけた。 友達や知人の相談に乗った。 明日はバーゲン。 浮かれて正常？ 相談に乗る事もなんか役に立ってるかもと嬉しくなるのよね。 よく知らないけど、それはそれで依存の一種なのかな？ のめり込みすぎると共倒…

最近、暑いから、ちょっと久しぶりの友達に、 「暑いけど大丈夫？ 中略 そろそろ今日を無事に終えられそうです」 と夕方、LINEしました。 その後、 買い物しようと街まで出掛けたら、財布を忘れて… PayPayも使えず〜 Suicaも使えず〜 るーるるるる〜 今日も…

久しぶりに 「よく寝た」 という言葉が口をついて出ました。 中途覚醒はあるものの、合計8時間以上眠れました！ 昨日はカフェインの影響で一睡も出来なかったので、やれやれです(⌒-⌒; ) 暑いので、無理せず過ごします。 皆様も良い午後をお過ごしください✨

午後3時過ぎのカフェイン摂取により、意味もなく完徹しました。 眠れぬ夜はホットミルク最強説があったのですが、ホットミルク完敗。 眠れませんでした。 私は朝の10時以降にカフェインを摂ると寝られない事が多いので、普段は朝10時以降にはカフェインを摂…

何となく物足りない日々？ 新しいことを始めたい。 精神科の主治医に、就労移行支援の利用や習い事することなど考えている話をした。 「子供の進学とか落ち着いてからがいいんじゃない？」 確かに。 ひとまず、今すぐじゃない。 簡単な習い事とかなら大丈夫…

そろそろ違う景色が見たい。 コロナ禍で行動しないでいたけど、何か新しいことしたいな。 特に具体的に思いつかないけど。 何かをプラスする前に、何かをやめたり引き算するのも良いのかもな。 なんてことを思ったのが、今日の特筆すべきこと。

おはようございます 早速、昨日はブログを書き忘れました！ 昨日は、朝活に整理整頓などする暇ありませんでした！ 夜、辛うじて少しストレッチしました。 週末はいつも通りにするのが難しいですね。 月曜日もプロ野球中継が無いのでストレッチするのが難しそ…

朝活に整理整頓などすると昨日、宣言したのに、早速、今朝は起きませんでした(⌒-⌒; ) 寝不足だったので、敢えて起きませんでした。 向上心に燃えた夜の翌日は、寝不足でよれよれになるパターンです。 朝活は早寝することからですね。 今夜こそは！ そして、…

お久しぶりです！ 今日は一粒万倍日と天赦日という大開運日だそうです。 何かを始めるのに適した日とのことです。 ・ブログを再開しようと思います。 ・朝活に、断捨離、整理整頓、掃除をすることにします。 ・毎晩、ストレッチをすることにします。 どれも…

書くと発見がある。 そんな今までの経験則を期待しながら書き始めました。 最近、不完全燃焼です。 勉強や読書など、急ぎじゃないけど重要な事をしていないからです。 計画倒れ以前に、計画を立ててない事が多いからです。 →計画を立てよう！ 明日はバタバタ…