今月のテーマは
素敵な女友達になりきって過ごす
です。
憧れの人になりきって過ごすと、そのうちそれが板についてくるそうなので、それを狙って8月後半からやっています。
凛としてて姿勢が良い
朗らか
姐御肌
お洒落
エレガント
聡明
などの形容詞が似合う、素敵な女友達あゆみ（仮名）がいるのです。
あゆみならどうするかなぁ？
ちょっとした選択時に、そう意識するようになりました。
今、姿勢を正しました。
素敵に生きるには、素敵な選択を続けることなんだなぁと思います。
そして、そのためには、気力、体力が必要なんだなぁと思います。
姿勢一つをとっても、気力、体力が無い時は、
あゆみみたいに凛とした姿勢にしよう！
でも疲れてて無理〜
となります。
素敵な人って健康なんだろなぁ。
栄養状態とか、腸内環境とか、代謝の状態とか、良いんだろな。
その辺も見習っていこう♪
8月は、
マイナス2キロ
朝散歩
あすけん記入
ストレッチ
計画的に
片付け
毎日書く
これらを手帳に書く
それを目標にしてました。
だいたい毎日書いたけど、マイナス2キロは達成出来ずでした。
書いたけどやらない自分を発見しました。
そして、やらない理由は面白くないから。
シェイプアップにそれ程熱が無い。
エクササイズなどやっても面白くない。
続かない。
というわけで、今月は楽しいことを続けることにします。
素敵な女友達になりきる9月にします。
