今月の目標はシェイプアップでした。
・リングフィットアドベンチャーを、平日、3日以上やる。
・朝活にストレッチする。
・朝散歩する。
心掛けられたのは、朝散歩だけでした。
なんと、目標、忘れてました!
紙に書いて貼っておかないと忘れるものですね。
あと、目標が多過ぎる気もしました。
来月は一つに絞ります。
朝散歩は習慣になって来たので、リングフィットアドベンチャーを毎日にしようかな。
どうも、週に3回とかだと、やらない日に気が緩むので。
朝ルーティンに朝散歩とリングフィットアドベンチャーも入れちゃいます。
今まで、朝の家事のルーティンは9時までに終わってたので、朝散歩30分、リングフィットアドベンチャー30分を足して10時に朝ルーティン終わるようにしようと思います。
有言不実行が多い私だなぁ。
忘れちゃうからもあるし、思い付いた勢いで書いちゃうからもあるんだろうな。
習慣化の本などを熟読して身につけたほうが良さそうです。
何だか、やりたいことややらなきゃいけないことが色々あって、よくわからないうちに1日が終わってることも多いです。
断捨離して、心と環境をスッキリさせて、優先順位つけて、やっていけば良いんだろな。
今日は、一つのカオスをスッキリさせて、心もホッとスッキリしました。
12月、大掃除の季節なので、きれいにしていきます。
時間に自由のある専業主婦の戸惑いなのかなぁ。
何をするともなく終わってしまう日々。
あ、4コマ描けると充実感あります。
でも、毎日は描けなくて、新聞の4コママンガの漫画家さんを尊敬するようになりました。
4コマも毎日描けると良いなぁ。
漫画家気分で頑張ってみようかな⁈
朝活で4コマ描くと良いだろなぁ。
またやりたいこと増えた(^◇^;)
一つに絞りますと言ってたのに、リングフィットと断捨離と4コマを毎日やりたくなってます(^◇^;)
まあ、三日坊主か一日坊主になったとしても、やらないよりは、やった方がいいはず!
という訳で、12月の目標は
・リングフィットアドベンチャーを平日の朝毎日やる。
・午後イチに断捨離も毎日やる
・朝活で4コマ描く
手帳に書きました!
一足先に11月末日の明日からやっていこうと思います。
では、朝活のために、睡眠の確保から。
おやすみなさーい☆