8月のテーマは ・柔軟性を高める
・貴婦人のような良い姿勢を身に付ける
具体的には
・朝昼晩の柔軟運動
・猫背に気付いたら
お腹に力を入れる
肩の力を抜く
顎を引く
でした。
イマイチ、出来ませんでした。
朝昼晩のストレッチは、まあまあやったつもりですが、貴婦人は忘れてました。
手帳にも書いてなかったです。
あまりやる気がないテーマだったからだと思います。
なので、9月のテーマは、ガラッと変えて、『やりくり』にします。
自分の使うお金の家計簿アプリを間違えて消してしまったので、
心機一転！
もう一つある、家用の家計簿アプリ一本に絞ってやっていこうと思います。
