イキタノ!心の病をやめれば生きるのは楽しい♪

産後うつ、再発した統合失調症から寛解した人のブログ

もう4月の振り返りと5月のテーマ

手帳の活用がテーマでした。

かかとが痛くなり、整形外科のリハビリに通うことになったため、

4月は予定が多くなり、手帳は役立ちました。

でも、ゆっくりじっくりやりたいことを考えて予定を立てたわけでなく、

リハビリや保護者会など、やらねばならぬ予定を書いて、

それをこなすだけでした。

もっとじっくりゆっくり過ごしたい〜。

4コマも少ししか描けなかったし。

というわけで、5月のテーマは、

『マイペースの確保』

にします

マイペースが確保されてる目安としては、

『片付けが出来ているか』

だなぁと思います。

疲れると、洗濯物を畳まない、テーブルに物が積まれていく、などなど乱雑になり、至る所にカオスが発生します。

『カオスを発生させない』

具体的には↑これですね!

今後の人生を考えたりもしたいので、落ち着いて考えられるように、

『綺麗な環境を保つ』

これを目標にします。