最高の夏

『最高の夏をお過ごしください』

病気友達の夢子さんからいただいた暑中見舞いのメッセージ。

『最高の夏』ってどんなだろう？

健康でやりたいことやって幸せなことかなぁ♪

ということで、分子栄養学のサロンに入り、自分の健康を極めることにし、

昨日は普段着で朝散歩を再開し、

今朝は、ジョギングスタイルで朝散歩に出掛けて、

1割くらいは走って来ました😆

最高の夏って、生活を変えることで得られるんじゃないかなぁ✨