イキタノ!心の病をやめれば生きるのは楽しい♪

産後うつ、再発した統合失調症から寛解した人のブログ

お正月だけど細々とした #夢ノート #毎朝の願い事

・note、及び腰ながら、毎日書くことを宣言しました!

右も左もわからない状態ですが、マイペースに続けていきます♪

・ご馳走と寝不足で口内炎です😓

おせちの甘いものの代謝のため、ビタミンB群を消耗したからでしょう。

寝不足解消と栄養補給で治して参ります。

・動画で正しいペンの持ち方を研究🤨

プロの方に実際に教えていただくと上達が速いのかなぁと思いますが、

ひとまずは動画で出来るだけのことをしてみます。

・美文字練習本をやります🖋️✨

ペンの持ち方でつまずいて手付かずだったのでした😓

練習に書く内容が面白そうな練習本なので楽しみです😊

・下半身太りの改善の方向性はわかったから、あとは実践あるのみです♪

・食育に悩むけど、それもチャンス⁈

課題として解決して参ろう🌟

淡々と事実を伝えておけばいいのかなぁ?🤔