イキタノ!生きることを楽しむために、心の病をやめるブログ

産後うつ、再発した統合失調症から寛解したイキタノのブログ

2021-05-23から1日間の記事一覧

概念を残すという事

『灯台の時間』 夢を叶える人の手帳術 藤沢優月さんの本の中にあった言葉。 もう手放した本なので、細かい定義を忘れましたが、人生航路を考える時間、というように理解してます。 最近、灯台の時間を取るように心がけています。 1人になれるお風呂にノート…