自己嫌悪や後悔のストレスで、余計に栄養を消耗するより、 気持ちを切り替えて、これから！これから♪ 「これから」 って魔法の言葉。 過去は変えられないけど、これからの未来は変えられるというか、今と変わる可能性だらけ。 今まではダメでも、これから、…