自己嫌悪や後悔のストレスで、余計に栄養を消耗するより、
気持ちを切り替えて、これから!これから♪
「これから」
って魔法の言葉。
過去は変えられないけど、これからの未来は変えられるというか、今と変わる可能性だらけ。
今まではダメでも、これから、食生活を変えて、
気力、体力、能力を伸ばして行けば、
自分は変わり放題。
食生活の改善をしないと、今のままか、もっと悪くなる未来ばかりを想像しちゃって、それを引き寄せちゃうけど、
食生活の改善をすると、今よりもっと元気に、前向きに、綺麗になっていく期待が持てるので、
明るい未来を引き寄せられる。
自己嫌悪の苦虫噛み潰したような、辛酸を舐めるような気持ちから脱して、
食生活改善して、心身に美味しいもの食べて、旨味のある人生を送って参りましょう😋