今日も気が利かない私だった⤵️
イラついた人も多かろう。⤵️
愚痴られても仕方ない⤵️
でも、私は栄養不足だから仕方ないのだ!⤴️
イラつく人も栄養不足だから仕方ないのだ!⤴️
愚痴っちゃう人も、栄養不足だと気が利かなくなることを知らないのだから、仕方ないのだ!⤴️
栄養状態整えて、場数を踏めばそのうち何とかなるだろう♫⤴️
この論法で、最近、私は落ち込めない⁈
😳
やらかしちゃうのは、栄養不足だから仕方ないのです。
栄養不足だと脳は、心臓など命に関わる臓器を動かす脳に栄養を優先して回すので、理性の脳が栄養不足になり、理性的な判断が出来ないのだそうです。
この話を分子整合栄養医学の病院で聞いた時に、今まで色々やらかして来たことで、自己嫌悪に苦しんでいたのから解放されました。
栄養不足だから仕方なかったんだ!
仕方ない
って、ネガティブな言葉に分類されるのかな?
私は、自己嫌悪を諦めるために使うので、まあいいかと思ってます。
やりたいことを諦めるわけではなくて、栄養不足の今、出来ないことは仕方ないと諦めて、更に、
栄養満たして、これから!これから♫⤴️
と希望をつなぎます。
「栄養不足だから仕方ない!」
「栄養満たして、これから!」
これです。
あなたにも効くといいな💝
ではでは、良い夜、良い夢、良い朝を
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
おやすみなさい🌙