HSPという言葉を知ってみて、私のことだと思ったのと同時に、
そうじゃない人もいるんだ！
ということに気付きました。
そうじゃない人はラクでいいなぁ。
私は音や光や匂いには敏感ではないですが、人の気持ちには敏感な方のつもりで、けっこう気疲れする人生でした。
今は社会的な活動をあまりしてないので、穏やかに過ごしています。
でも、ちょっとシャバに出ると、色々疲れます。
でも、前より切り換えが早くなりました。
「やらかすのは人間だもの」
「相手の脳の神経は私の中にはないから、人は誰だって相手にとって無神経になりうるんだし」
「低血糖で理性的判断が出来なかったんだから仕方ない」
「こうやって悩むストレスで、栄養消耗して、余計に栄養状態悪くしたらもったい」
「切り換えて、これから！これから♪」
と変に自己嫌悪にはまらなくなりました。
栄養状態が良くなると、クヨクヨしなくなります。
私は、些細なことを忘れられるようになりました。
それだけでも大進歩♪
色々な栄養素の過不足を改善することで、音や光や匂いへの敏感さも改善するようです。
リンク
今回は、こちらの本を参考にしました。
HSPは生まれながらの栄養不足なのかなぁとも思います。
改善する可能性があるので、分子整合栄養医学の本やサイトを読んだり、分子整合栄養医学の病院やカウンセラーに相談してみると良いと思います。
繊細さを生かす
温かい環境を探して移動する
ことも大事ですね。
みんなが安心して平和に暮らせることを祈りつつ、
それに役立つ情報を発信して、世界平和を目論んでいます。
ではでは、
今日も良い一日に出来ますように♪
٩(^‿^)۶
