イキタノ!生きることを楽しむために、心の病をやめるブログ

産後うつ、再発した統合失調症から寛解したイキタノのブログ

ちょっとした自己コントロール

こんばんは!(^ ^)

こころのやまいともだち、ヤマトモです。

 

疲れてる

なんだか心の中で悪態をついてる

自分かわいそうモードになってる

 

うん、生理前の要件が揃ってる!

人を悪者にして自分を悲劇のヒロインにしてる暇は無い!

こんな時は、お風呂に入ってから早く寝ちゃいましょう♪

 

今日は早寝します。

寒いですので皆さまもあったかくなさって、

良い夜、良い夢、良い朝を(*´-`)

おやすみなさい☆