イキタノ!生きることを楽しむために、心の病をやめるブログ

産後うつ、再発した統合失調症から寛解したイキタノのブログ

出来てない事に注目しちゃうけど

・出来てること

6時ごろ起床

掃除

洗濯

買い物

料理

入浴

 

・出来てないこと

朝散歩

勉強

読書

スキンケア

化粧

筋トレ

ストレッチ

断捨離

ブログ毎日更新

 

書き出してみると、やらないと生活が滞ることは出来ている。

やらなくても短期的には困らないことが出来ていない。

長期的に見ればやっておいたほうが良いことなのになぁ。

習慣化したいことが多すぎ、という話もある。

ひとまず、断捨離に集中しよう。

身の回り、心の整理にもなるから、すっかりさっぱりして、やりたいことやれるようになる気がする。

 

ひとまず、冬物衣料の整理をしよう!

ひとまず方針が出来たから良しとする。