毎日書くぞブログ宣言をしたのに、昨日書き忘れました！
すっかりうっかりです。
一昨日、牛乳飲み、小麦粉製品食べ、甘いもの食べ、体力的にも疲れ果て、
昨日は、ぼんやりぐったりしていたのでした。
牛乳のカゼイン、小麦粉のグルテンによるブレインフォグ（脳に霧がかかったような状態）だったのでしょう。
傾向と対策。
傾向
調子が整わないと、やりたい事が出来ない。
対策
時間を決めて習慣化する。
朝の早朝覚醒の時間を利用して、ブログを書く時間にする。
寝不足にならないように早寝する。
よし、では、今日も良い一日にいたしましょうp(^_^)q
