低血糖になると判断を誤る。
そもそも空きっ腹にバナナ食べたのが間違いだった。
いつもの補食の鮭フレークご飯だったら、脂質やタンパク質もあるから、そんなに低血糖にはならなかったろう。
バナナで更に低血糖になっていただろうから、
レストランでメニューを選ぶのも間違えた。
雑炊など普段は頼まないのに、
低カロリーだなぁ
最近、食べ過ぎてて太り気味だからなぁ
までしか考えずに頼んでしまったのが間違い。
でも、雑炊じゃ低血糖になるから、ステーキとかにしよう！
が正解だっただろう。
サラダのドレッシングは別添えか、不要と伝えればよかったかな。
そして、帰宅して頭痛の頭で4コマ描いたのも、低血糖による判断力の鈍さによる行動かもしれない。
アドレナリンとか出てるんだろな。
ブログまで書いちゃってる。
ひとまず、残り物の冷えたチャーハンを食べたら頭痛は治ったけど、
寝るのが遅くなっている。
これも判断力鈍っているからこそかもしれない。
対策は、低血糖にならないように、食事の確保をしっかりすること。
反省を次に生かして参ります！
ではでは٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
