こんばんは！(^ ^)
こころのやまいともだち、ヤマトモです。
最近、日常に流されて、何となく時が過ぎて行ってしまっています。
三度のご飯、家事育児団欒と、それだけで終わっている。
それだけでも充実してるけど、夢を育て叶える動きをしていない。
昔持ってた、夢を叶える人の手帳術、という本に、灯台の時間を持とうと書いてあった。
来し方行く末をゆっくり考える時間を持とう、というような内容だったと思う。
来し方行く末をゆっくり考える時間、ここのところ無かったなぁ。
まずは、その時間を確保する事から。
コロナ禍で、動きを取りにくいのを逆手に、しっかりこれからの方向性を考えたり、出来る事をし始めたり。
そろそろ年末ですね。
年始に立てた目標は何だったかな⁈
忘れてる！(･･;)
薄々感じていたけど、これじゃあ、夢見る夢子さん以前の、夢見がちで忘れがちな人なだけじゃん！
手帳を見返すと、目標のページに色々書いてある。
発信する、一応やっている。
その他は、目標が高過ぎたか。
無理目な目標立てて、やっぱり無理だったかぁ…と毎年言ってるような気もする。
今年はコロナ禍が途中からあったから仕方ない面もあるけど、来年こそは、実現させる目標を立てよう。
ひとまず、傾向と対策。
無理目な目標を立てるだけで、毎日の予定、習慣にまで落とし込めてないので、叶えていない傾向がある。
対策は、目標を細分化して、具体的に予定、習慣にまで落とし込み、粛々と実行する。
この傾向と対策、わかってるのにやってなかったなぁ。
夢を叶えるのが怖い私もいるのかな？
夢は叶わない、と思いながら幼少期を育ったからなぁ。
母と服の趣味、色の趣味など違ったから、欲しい服、欲しい色の自転車など買ってもらえなかったし、
好きなアーティストのコンサートに行く事も反対されたし、
何だかなだと、やりたい事をやるより、諦める方がラクだと思ってしまっていた人生だった。
大人になり、結婚をして、実家を出て、夫は話せばわかる人のはず。
付き合ってた頃の精神科の主治医に、
「結婚とかの話が出るまで、病気の事は話さない方が良い。話すと別れちゃうから」
と言われて、不本意ながら、従ってた。
そのため、当時の夢、福祉のお店を作りたい話など出来ずにいた。
結婚の話が出て、病気の話を主治医からしてもらい、あれこれ話せるなぁと思ってたけど、
仕事の異動やら、新居に引っ越しやら、式場探ししてたら妊娠して、具合悪いから仕事やめて…とバタバタしてたら、産後うつと統合失調症再発で、夢の話どころではなくなり…
やっと寛解してきた今、夫に話して夢を叶えていけば良いんだなと、認識しました。
夢見る自由、夢を叶える自由、夢を叶える力も手に入れているのだ。
来年こそは。
というか、まだ、今年も1ヶ月以上ある！
来年の目標立てて、毎日の予定、習慣に落とし込む算段をしつつ、
今年の目標、やれる事をやっていこう。
今月の目標は、1kg減量。
それだけでも、がんばろう！
1日に何kgだったかな⁈
確認して、摂生しよう。
夢を叶えて良いのだ。
ではでは、良い夜、良い夢、良い朝を(^^)
おやすみなさい☆
