つらい時、苦しい時は、カップを置く音が良い音を立ててても、
しみじみ聴き入る余裕がありません。
今は生活が落ち着いているのもありますが、
心と体に余裕があるから、カップの良い音に感動出来たんだろうと思います。
心と体に余裕を持たせるためには、栄養状態を良くしたりして、
セロトニンやらGABAやらのホルモンが適度に分泌されることが必要です。
それに役立つのが分子整合栄養医学の栄養療法♪
食事や生活を整えて、ストレスを溜めない考え方や生き方に変えていくことで、
心と体は元気になり、ささいなしあわせを感じられる余裕が出来て来ます。
成功すればしあわせなんだろなぁ
と思ってましたが、
何も成功してなくてもしあわせじゃん！
と思いました。
よく、金や名誉や地位を手に入れたけど、 冷たい家庭、病気などでしあわせじゃない人もいると聞きます。
成功したい！
と思う人は、
成功してしあわせになりたい！
と思っていると思うのですが、
しあわせになるには、成功しなくてもいいんだ！
というのが今回の発見でした💡
病的に拗れてしまったら、分子整合栄養医学の病院にかかると良いと思いますが、
そうであっても、食事や生活、考え方や生き方の改善は必要になります。
今日から、今から、改めていって、みんなでセロトニンとかGABAとか適度に分泌させて、しあわせになりましょう♪
