心の病になると、それまで楽しんでやっていたことを、楽しめなくなります。
私の場合は、社会的に隠遁してるから、きらびやかなテレビの世界を観ると、
別世界のことだと虚しくなるので、テレビを観れなくなりました。
本を読もうとしても、頭に入ってこないし、すぐに疲れてしまう。
人と話すための頭が働かないし、そもそも話題も無いから、人と話すことも楽しめない。
絵を描く元気も無い。
色々考えたくても、考えがまとまらない。
だから、文章も書けない。
「つまらない！」
「楽しめない！」
「こんなんで生きてる意味はあるの？」
絶望してしまいますよね。
でも、絶望のその前に、分子整合栄養医学の栄養療法に取り組んでみてください！
栄養不足などで楽しめなくなっているのです！
栄養が満ちてくると、また楽しめるようになります！
心の病だと、リラックス出来てなくて、あまり食べられなかったり、消化も吸収も良くなくなってますよね。
良くなるために、開き直って、リラックスして、しっかりよく噛んで食べて、消化や吸収が良くなれば、栄養状態が良くなっていって、楽しめるようになります♪
分子整合栄養医学の本を読んだり病院へ行くと、
グルテンフリー、カゼインフリー、カンジダ除菌など、色々ありますが、
まずは、毎食の食事を充実させるところから。
あすけんなどの食事記録アプリで100点を目指してみてください。
栄養が満ちてくると、心も体も調子が良くなって、楽しめるようになりますよ♪
ここにこれを楽しく書いてる生き証人がいますので😊
