イキタノ!心の病をやめれば生きるのは楽しい♪

産後うつ、再発した統合失調症から寛解した人のブログ

2022-09-01から1ヶ月間の記事一覧

 9月の反省と10月の抱負

ご無沙汰してました。 スケッチブックが終わりそうになり、買いそびれていて、何となくブログも書きそびれていました。 9月も今日で終わり。 9月は、朝活をして、人生の方向性を見極めるつもりでしたが、 あまり朝活も出来ず、人生の方向性も見極められてい…

最悪な気持ちも変わるものだから

悪い時に大きな判断をしない 最悪な今を いつか思い出に出来るから ひとまず先送りして 栄養摂って 出来たらお風呂で温まって 寝逃げしよう 気持ちは変わるものだから

せっかく病気になったのだから♪

お風呂で描きました。 ノープランで脱衣所で、 何描こうかなぁ? と思いながら、服を脱ぎ、 そういえば、最近、脱いだ服を畳めるようになったなぁ と思ったことから描きました。 病気になったのは、 病気になる考え方、 病気になる食生活、 をしてたからなん…

草の根平和運動

私が平和になった栄養療法を、リアルやネットの知り合いに広めて、 その知り合いも、その知り合いに広めて… とやっていけば、世界中の人たちに広がるんじゃないかな♪ 世界中の人たちが平和になれば、 世界は平和になるんじゃないかな♪

栄養療法で世界平和を達成出来るワケ

分子整合栄養医学の病院にかかって、 心と体が楽になっていった時に、感じました。 「栄養療法は世界を変える」 と。 今まで、普通の病院では治せなかった、 心の病の人や、 体の病の人や、 なんか元気ない人達が 元気になれるのだから。 もともと元気な人は…

カッコいい!可愛い!に魅かれるワケ

モテる要素って、栄養満点な人の要素と重なると思う。 栄養満点だと、 見た目が良くなる 能力が高くなる 性格も良くなる 健康である などなど、一般的に良いことだらけ。 遺伝子は自分の遺伝子を遺すことが目的だから、 モテの要素がある人に恋をする。 子孫…

中途覚醒しなかったワケ?!

今夜も朝までぐっすり眠れますように! おやすみなさい⭐

『迷ったら腸に聞く』

今朝の出来事です。 寝付きが悪かったので、5時起きして朝活すると、睡眠不足。 6時まで寝れば、少しは睡眠不足がマシになるけど、どうしよう? と迷っていて、 『迷ったら腸に聞く』 という私の造った標語を思い出しました♪ 迷ったら、腸に聞いてみてくださ…

切なさの理由は

長距離散歩先で、草ボーボーの家を見たら、切なくなった。 ちょうど先日、実家の草取りを手伝ったばかりだったのだ。 老親の手には負えなくなった実家の庭の草取りを、子供と手伝い、 偉く両親には感謝されたが、 屈んで草を抜く作業は、偉く疲れたし、 両親…

お風呂が億劫〜〜のカラクリと対策!

お風呂にザッパーッ! と入って 「生き返る〜!」 至福の瞬間です♪ 1プラス でも、そこに至るまでにやらねばならぬこと、 お風呂を洗う お風呂を沸かす 服を脱ぐ 体を洗う 髪を洗う そして、お風呂から出てからやらねばならぬこと、 体を拭く 服を着る 髪の…

寝不足はもったいない

寝不足はもったいない 今日、寝不足でもったいなかったです。 味付け失敗したし 家事捗らなかったし イライラ うつうつ することはなかったけど、 寝不足じゃなくて、頭冴え冴えしてたら、 また違った4コマを描いてたんだろなぁ。 何だかお風呂で4コマ描くの…

最強の世渡り術⁈

お昼寝出来ないこともあるけれど、 イライラの波に呑まれずに、 一呼吸 「寝不足で余裕が無いから」 と思えれば、相手へのイライラを追求しないで済むかもしれません。 自分のタイミングで食べられないこともあるけれど、 「お腹空いてるからイライラしちゃ…

初・絵コンテ!栄養療法啓蒙動画案

こんな動画を作りたいんです! 思えば、こんな動画作りたい案は、栄養療法の病院にかかってから思い付いたのだから、 かれこれ、10年くらい暖めておりました。 何度かTwitterやブログで案を文で書いたことあったのですが、 絵コンテを描けばいいのかも♪ とは…

栄養療法啓蒙動画案

栄養療法の啓蒙動画のアイディアがあります。 リブレという血糖値測定器の数値を表示しながらの日常生活のドキュメンタリー。 最近、私にありがちな日常生活のパターンは、 時間があるのに、何をすればいいかわからなくてオロオロしかけて、 「あ、低血糖だ…

踊る生活♪

昨日から踊り始めました⁈ ここ最近、 心拍数や息が上がる運動をしたいなぁ と思っていました。 散歩くらいしかしてなかったのですが、体力が余り気味だったのでしょう。 息が上がると言えばランニング? ランニングは、着替えたり、暑かったり、雨だったり、…

8月の反省から9月の目的、目標

8月はお盆休みと夫の夏休みに不摂生をして、体調イマイチ、頭も働かず。 目標にしてた服作りも型紙作っただけ。 反省としては、不摂生をしない。 自律的に健康的に過ごす。 あと、無計画に過ごしてました。 夏休み長いから、時間のある時に服作りしようと思…