久しぶりに朝ストレッチ出来ました。 とあるSNSで朝ストレッチすると宣言したのでした。 そして、またとあるSNSで毎日ブログ書くぞ宣言もしたのでした。 そういえば、ここでも前に毎日ブログ書くぞ宣言してたような… 守っていませんでしたね。 言葉が軽くて…

勉強が捗りません。 難しい。理解が進んでいる人はよくわかっているようなので、何だか劣等感なのか、やる気が無くなる。 こんな時は初心に帰ろう。 栄養療法で自分平和を達成出来るので、それをみんなに伝えて世界平和を達成させる。 そのために、栄養療法…

古代ギリシアの貴族達は、奴隷達に働かせて、自分達は哲学など知の遊戯？を楽しんだ？とか聞く。 洗濯機やお掃除ロボット、AIなどなどで、古代ギリシアの貴族達のような生活を出来る現代。 世界平和達成という最高の知の遊戯？を完遂出来る気がしませんか？ …

おはようございます(^^) 昨夜は9時過ぎに寝たので、今朝は4時台に目覚めましたが、早朝覚醒というには7時間ほど寝られているので普通の覚醒かなぁ。 まだ布団です。 何となく起き出すことに躊躇いを感じています。 でも、せっかくだから、5時になるのを契機…

最近、不本意な日々を過ごしています。 食べ過ぎる。 ストレッチしてない。 散歩してない。 太る。 勉強捗らない。 リセットしよう。 回り道かもしれないけど、断捨離を明日します。 断捨離で脳と環境をスッキリさせる事で、勉強が捗る気がします。 その他も…

昨日はうまくいかなかった。 敗因は本音を隠した事だろう。 本音を自覚する事。 うまく伝える事。 昨日は自分の本音を自覚してなかった。 伝えにくい内容でもあったけど、正直が一番。 何となくで流される傾向がある。 対策は、自分の本音を自覚し、うまく伝…

書くと解決する事もある説をとって、書く事にします。 時間の使い方が上手くできていない事が課題。 優先順位をつけて計画的に実行する、が解決策でしょうか。 優先順位 一番は健康 二番は勉強 健康のための衣食住の確保、適度な運動や気晴らしなども含める…

分子整合栄養医学の資格の講座を受講してから、ブログをなかなか書けていません。 趣味の俳句も浮かんできません。 その割に講座の勉強は捗っていません。 講座を受講し、分子整合栄養医学の奥の深さを知り、びっくりし、尻込みしている感じでしょうか。 テ…

立春ですね。 一年の計は元旦にあり、と言うのに、元旦はグルテンの影響でボヤボヤしてたので、今年の抱負を考えられませんでした。 なので、立春までに考えておきますとブログに書いておいたので、本日、今年の抱負を大公開します！ ジャジャーン！ 2021年…

折しも、土の時代から風の時代になったそうで。 私の中でも変化がありました。 やりたい事をやっていい。 夢は叶えていい。 そう思えるようになりました。 幼い頃から、母とは好みが合わず、 私の好きな色も服も漫画も音楽もやりたい事も否定されるので、 そ…

一粒万倍（いちりゅうまんばい）とは、たった一粒の籾（もみ）が万倍にも実り、稲穂になることを表しているそうです。 "手元にあるわずかな物で始めた事が何倍にも膨らむ"とされ、新しい物事をスタートするにはもってこいの日、 それが一粒万倍日で、今日な…

なかなか言い出せなかった、 栄養療法の講座受講して、資格を取りたい！ という話を夫に出来ました！ がんばって。 と言ってもらえました。 高いね。 とも言われましたが(⌒-⌒; ) がんばります。p(^_^)q

こんばんは！(^ ^) こころのやまいともだち、ヤマトモです。 分子栄養学実践講座の受講を迷っています。 前に資格の取れないコースを受講したのですが、ちゃんと勉強出来なかったのです。 テキストを自分で印刷出来ず、ネットの画面で勉強するのに慣れなかっ…

明けましておめでとうございます！(^ ^) こころのやまいともだち、ヤマトモです。 新年の抱負をちゃんと考えられていません。 グルテンにやられて、ぼんやりしてたらクリスマスだ年末年始だとあわあわしてて、ちゃんと考えられませんでした。 そこで考えまし…

こんばんは〜(^ ^) こころのやまいともだち、ヤマトモです。 クリスマスを終え、冬休みモードです。 専業主婦なので、平常運転は、夫は別の部屋でテレワーク、子供は学校の平日の日中です。 1週間ほどの、夫も子供もいる休日続きは、コロナ禍もあるので自由…

こんばんは！(^ ^) こころのやまいともだち、ヤマトモです。 今夜は夜更かししています。 夜更かし楽しいけど、翌日、寝不足でもったいない過ごし方をする事になるので後悔するんですよね。 後悔先に立たず すでに終わったことを、いくら後で悔やんでも取り…

こんばんは！(^ ^) こころのやまいともだち、ヤマトモです。 以下は、今日、散歩してメモした、俳句のネタです。 裸木の肢体オナガの優美 知らぬ道知らぬ日常あり未知の地の未知の日常アスファルト黄葉落ちる音テニスコートの脇の道冬の晴れ未知なる道に踏み…

英語が出来る自分 スリムな自分 リーダーシップのある自分 今の自分には無い要素を持った自分に、その気になって正しい努力をすればなれる。 今、図書館から借りた英語の勉強法の本を読んでいます。 何の気なしに借りたのですが、 世界平和を目指してたり、…

おはようございます！(^ ^) こころのやまいともだち、ヤマトモです。 ここのところ、バタバタしてて、ゆっくりする時間があまり取れませんでした。 今日は時間があるので、久しぶりにゆっくり本を読めます。 豊かな時間だなぁ と思います。 こんな気分をみん…

こんばんは！(^ ^) こころのやまいともだち、ヤマトモです。 最近、寒くなってきましたね。 折しも今日は立冬。冬の始まりです。 先日、昼間に、久しぶりにストレッチの本を見ながらストレッチをやってみました。 ちょっと寒い日で、でも、暖房をつけるほど…

こんばんは！(^ ^) こころのやまいともだち、ヤマトモです。 最近、日常に流されて、何となく時が過ぎて行ってしまっています。 三度のご飯、家事育児団欒と、それだけで終わっている。 それだけでも充実してるけど、夢を育て叶える動きをしていない。 昔持…

こんばんは！(^ ^) こころのやまいともだち、ヤマトモです。 ちょっとした思いつき。 心の病の人のグループホームの寮母さんになって、分子整合栄養医学的な食生活を支える人になる。 私の子供を育て上げたら、私の第二の人生、そんな事をするのも良いかもな…

こんばんは！(^ ^) こころのやまいともだち、ヤマトモです。 机上の空論、枕上の妄想。 分子整合栄養医学で世界平和を本気で考えつつも、机上の空論のような気もするし、寝床の枕の上で思い描いているだけの妄想のようにも思えます。 現在、専業主婦。 特に…

こんばんは！(^ ^) こころのやまいともだち、ヤマトモです。 本日、ちょびっと筋トレをしました。 筋トレをしてるネットの知人に触発されました。 ストレートネックネックだから、後から首に違和感や痛みが出るので筋トレ続かなかったのですが、これからは、…

こんばんは！(^ ^) こころのやまいともだち、ヤマトモです。 疲れてる なんだか心の中で悪態をついてる 自分かわいそうモードになってる うん、生理前の要件が揃ってる！ 人を悪者にして自分を悲劇のヒロインにしてる暇は無い！ こんな時は、お風呂に入って…

こんばんは！(^ ^) こころのやまいともだち、ヤマトモです。 昨日、宣言した、窓の桟掃除、やりました！ いつ買ったか覚えていない、窓の桟掃除用のほうきがあり、捗りました。 掃除機とそのほうきとウエットティッシュで15分ほどで綺麗に出来ました。 やっ…

こんばんは！(^ ^) こころのやまいともだち、ヤマトモです。 薄井 シンシア著専業主婦が就職するまでにやっておくべき8つのこと 今日読み終えた本です。 意識の高い方です。 病気で意識が薄かった？私が、この本を読んでシャッキリしました。 50代専業主婦の…

こんばんは！(^ ^) こころのやまいともだち、ヤマトモです。 本当に頭のいい子を育てる世界標準の勉強法 PHP新書 1183 茂木 健一郎／著 という本を読んでいます。 子供の興味を持ったものを応援する とことん探求させると良い というような事が書いてありま…

こんばんは！(^｡^) こころのやまいともだち、ヤマトモです。 分子整合栄養医学アプリ開発計画、始動しました。 一昨日の夜思い付いて、ワクワクしてよく眠れず、 寝不足ハイで昨日のブログを書き、 まあまあ眠れたけど、何だか疲れてる本日、多少、落ち着き…

こんばんは！(^ ^) こころのやまいともだち、ヤマトモです。 今日は涼しかったのと、時間があったので、久しぶりに本に載ってるストレッチをフルコース、1時間かけてゆっくりやりました。 良き良き( ◠‿◠ ) これから朝は、5時起きしてやる事にしようかな。 寝…